Главная » 2019 Сентябрь 15 » 50 шагов к себе. Как стать счастливее
У нас вы можете бесплатно загрузить 50 шагов к себе. Как стать счастливее чтобы получить этот файл из категории: Книги и Журналы выберите любой из файлообменнка и нажмите "Скачать бесплатно".
Похожие Книги и Журналы
14:58 Скачать 50 шагов к себе. Как стать счастливее бесплатно | |
 Бывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем?... Не важно как часто мы впадаем в такие состояния. Все это отражается на теле: тревожность, апатия, вспышки гнева. В подростковом возрасте контролировать свое эмоциональное состояние гораздо сложнее. В это время мы познаем себя, наши гормоны бушуют, а расстроить может любая мелочь. Можно не обращать на это внимание, а можно сделать выбор и попробовать действовать по-другому. В этой книге мы собрали самые простые и действенные методики расслабления, медитации и улучшения настроения! Фишки книги Волшебная и красивая книга для девушки подростка; Целая книга о том, как восстановить силы и ресурсы; Делаем вместе доску визуализации; Составляем капсульный гардероб и прощаемся со стрессом «мне нечего надеть»; Наполняем свою «банку радости». Для кого эта книга? Книга для подростков и взрослых, кто хочет справиться с плохим настроением, почувствовать вкус и краски жизни, обрести уверенность в своих силах. Название: 50 шагов к себе. Как стать счастливее Год: 2018 Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат Издательство: МИФ Жанр: психология, мечты, цели, саморазвитие Количество страниц: 160 Формат: pdf, djvu Язык: Русский Размер: 54.46 Mb Скачать 50 шагов к себе. Как стать счастливее | |
|
| |
Похожие Книги и Журналы
| Всего комментариев: 0 | |