Главная » 2015 » Июнь » 6 » Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
собственный вес, Книги, медицина, Анатомия силовых упражнений
16:01

Скачать Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) бесплатно


Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.


Содержание:


Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.


Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
Год выпуска: 2014
Автор: Брет Контрерас
Переводчик: Сергей Борич
Жанр: Медицина, Фитнес
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 224
Формат: PDF, OCR без ошибок
Размер: 76,6 Мб

Скачать Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Категория: Книги и Журналы | Просмотров: 340 | Добавил: Hottei | Рейтинг: 0.0/0
У нас вы можете бесплатно загрузить Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) чтобы получить этот файл из категории: Книги и Журналы выберите любой из файлообменнка и нажмите "Скачать бесплатно".
Похожие Книги и Журналы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]