Главная » 2019 » Апрель » 22 » Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
здоровье, правильное питание, долголетие
12:58

Скачать Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех бесплатно


Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.

Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют?

Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.

Это переиздание уже полюбившейся нашим читателям книги «Правила долголетия». Ее популярность легко объяснить: автор дает действенный рецепт здоровья и долголетия.

Название: Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Год: 2015
Автор: Дэн Бюттнер
Издательство: МИФ
Жанр: здоровье, долголетие, правильное питание
Количество страниц: 208
Формат: pdf, djvu, epub, rtf
Язык: Русский
Размер: 37.21 Mb

Скачать Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Цитата
Категория: Книги и Журналы | Просмотров: 160 | Добавил: Hottei | Рейтинг: 0.0/0
У нас вы можете бесплатно загрузить Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех чтобы получить этот файл из категории: Книги и Журналы выберите любой из файлообменнка и нажмите "Скачать бесплатно".
Похожие Книги и Журналы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]