Главная » 2020 » Январь » 19 » Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
похудение, фитнес, здоровье, спорт, диеты
19:15

Скачать Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл бесплатно


Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.

Многообразие в еде важно еще и потому, что в разной пище содержатся разные витамины и минералы и чем шире ваш рацион, тем легче телу получать все необходимые вещества из еды, а не таблеток – именно это рекомендуют ученые и врачи.

Название: Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Год: 2019
Автор: Максим Кудеров, Александр Максименко, Юлия Кудерова
Издательство: МИФ
Жанр: здоровье, похудение, диеты, спорт, фитнес
Количество страниц: 224
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF
Язык: Русский
Размер: 105.2 Mb

Скачать Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Цитата
Категория: Книги и Журналы | Просмотров: 160 | Добавил: Hottei | Рейтинг: 0.0/0
У нас вы можете бесплатно загрузить Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл чтобы получить этот файл из категории: Книги и Журналы выберите любой из файлообменнка и нажмите "Скачать бесплатно".
Похожие Книги и Журналы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]